Ананас: наистина изгаря мазнините?

ананас

L 'ананас или ананас Тя е плод на тревисто растение, роден в Южна Америка, вероятно Бразилия. Христофор Колумб открил плода и става известен в Европа. Член на bromeliad семейството, най-разпространените видове е "ананас сативус и най-култивирани сортове са на Cayenne Лисе, за Smooth Cayenne, на кралица Виктория и Extra сладко.
Днес този плод се отглежда във всички тропически региони, особено Коста Рика, Кот д'Ивоар, Гана и от тук се изнасят. Плодът прилича овална шишарка, от пулпата на жълто, влакнести, сочни и сладки. В центъра на целулозата има влакнест стволови не е ядивна. Открийте как да се чисти от ананас.

Калориите от ананас

Ядивната част на плода е 57%. Ананасът от 100 г осигурява енергийна стойност на 40 ккал и се състои от 87% вода, 0.5 грама протеин 10 г въглехидрати (прости въглехидрати) и 1 г фибри. В допълнение, ананас съдържа минерали като калий, магнезий и фосфор и водоразтворими витамини като витамин C и фолиева киселина. Ананасът съдържа ябълчена киселина, оксалова киселина и лимонена киселина, те играят диуретик функция, за това може да се счита ананаса като плодове полезно да се консумират, за да се противодейства на задържането на вода и съответно да се намали целулит.

ананас рецепти
ананас свойства

Ананасът е полезен за задържане на вода, но не само. Бромелаинът е веществото, което дава плода много имот. Bromelain, всъщност изпълнява противовъзпалителна активност, анти-оточна, т.е. е в състояние да реши оток в резултат на травма или възпаление, действие храносмилателната по отношение на протеини, се казва, че има протеолитична действие, т.е. тя помага на процеса на храносмилането на протеина.
Това е много разпространено каза, че ананаса "изгаряне на мазнините" или "се изправят тънък надолу". Но това всъщност ще бъде вярно? Да кажем, че ананаса се комбинира с други растителни съставки, например жълт кантарион и Fucus, това води да аноректично действие след това леко антидепресант действие, за това се използват в много продукти за отслабване. Наборът от врата извлича да има "отслабващ ефект"Но това широко разпространеното убеждение, няма основание за ананас яде самостоятелно и в сумата, която обикновено се предприемат в един ден или храна в едно хранене. В заключение можем да кажем, че ананасът помага за храносмилане храна, богата на протеини, но не помага да "изгори" с високо съдържание на мазнини. Така че, след като яде сочен нарязани на говеждо месо, зелена светлина за консумацията на ананас. Идеалната комбинация? Пиле с къри и ананас.