Свойствата на краставица

краставица имоти
Полезните свойства на краставицата, взети в диетата или използване на открито.

Краставица е зеленчук типичен летен, уникален вкус. Той се отличава с продълговата си форма (20 до 30 см), на тъмно зелено кожата, покрита с натъртвания, и светло зелено вътрешна маса, вода и пълна с бели семена.

Това е древен зеленчук, принадлежащ към семейство Тиквови: Първите култури датират от преди 5000 години, в подножието на Хималаите. Няколко потребители на краставици са били египтяни, които са в полза на разпространението в Средиземноморието. Но ние откриваме свойствата на този зеленчук.

имот

Той винаги е бил смятан за важен съюзник за здраве, благодарение на наличието на вещество, наречено винена киселина. Тази киселина предотвратява част от въглехидратите погълнати в едно хранене не се превръщат в мазнини, но се елиминира от организма чрез изпражненията.

Смята се, отлична очистване и добър дренажВ действителност това е много богата на вода, около 97 г до 100 гр. носи много малко калории: Само 14 до 100 г. Поради това се препоръчва в нискокалорични диети, е да се увеличи приема на вода, както и двете разбива глад.

Той е богат на минерални соли като калий, желязо, силиций, калций, йод и манган, но също така и на витамини, по-специално на С и тези от групата В. Също така е богат на фибри, което го прави ценен съюзник черво прави.

вие с ниско съдържание на натрий, за това се препоръчва за тези, които страдат от високо кръвно налягане: съдържанието на вода и калиев помощ, за да се контролира кръвното налягане. Също така е добре за отделителната система, защита на пикочния мехур и предотвратяване на камъни в бъбреците.

Наличието на силиций Това е препоръчително да се използва в случай на фибромиалгия и синдром на хроничната умора. Той също се счита за антитуморна, особено за храносмилателния тракт. Изглежда, че е в състояние да се противодейства на токсичните ефекти на нитрати и нитрити, присъстващи в колбаси.

външна употреба

Наличието на вода и калий го прави голям хидратиращ както за тялото като цяло, както за кожата, по-специално в случай на черни и акне точки. Освен това се използва за кожни дефекти: поддава, в действителност, получаването на препарати, получени поемане накисва краставица на парчета в един литър мляко, което след това се прилага върху кожата на петна.



Краставица да получите също кремове против изгаряне от слънце от различни видове, просто frullandolo, докато гладка крем.

Също така е идеален за грижа за коса: Можете да изготви обвивка направена с краставици, моркови, спанак и марули в равни количества и да го прилага върху косата, оставяйки го в продължение на няколко минути, преди шампоан.

Противопоказания

Единственият недостатък на използването на краставицата е синдромът на дразнимото черво. Страдащите от това заболяване трябва да избягват консумацията, поради съдържанието на фибри.