Възглавнички за шията: как да ги направите в къщи

шиен
болка на врата се концентрира при нивото на шийните прешлени и засяга цялата структура на врата

Те страдат от шийката на матката и винаги мислят, че са опитали всичко? Променихте ли си мощ, за да се сложи край на тези досадни болки, които засягат всички структури на шията: мускулите, нервите и прешлени на гръбначния стълб? Ти направи масажи? Внимавайте да не се предположи, неудобни пози? Остеопат процедури и физиотерапия сесии от без получаване на резултати? Опитайте се да осъзнаят, в дома на възглавнички срещу маточната шийка. Те са евтини и предлагат облекчение. Макар да е вярно, че шийката на матката болка е причинено главно от набирането на неправилна стойка, но също така и от настинки и стрес, също така е вярно, че провеждането на частта да се затопли с шалове и шалове, превключвате студени компреси на маточната шийка ниво с горещ душ летящ директно на врата, но най-вече да приема една възглавница за шийните може да доведе до реални ползи.

цервикален възглавница
На пазара има възглавнички за врата, ергономични и латекса, но можете да направите у дома естествено възглавница с ядки и ленено семе

Направи си сам за възглавница

На пазара има няколко, ергономичен и латекс, но можете да създадете свой собствен възглавница също спестява-болка у дома. За лечение на симптомите на маточната шийка възглавница може да се направи 100% натурален закупуване в магазин, която е специализирана в две материи отпадъци от естествен памучен плат, правоъгълна, но също така и от здрав памучен конец, и извличане на костилки от череши, или ленено семе. Не е нужно да бъде квалифицирани шивачки за създаване на възглавница, която ще ви позволи да се намали и ограничи болката на шията. След измиване внимателно ядките и семената, можете да продължите със създаването на нещо като торба с закупените плат останки. И "е необходимо да се шият правоъгълници памучните от три страни, оставяйки една къса страна отворен. В този момент можете да продължите с "пълнеж", попълване на възглавницата си Cherry камък или ленено семе и след това също затвори последната част на възглавницата си. Не прекалявайте с подложка. Възглавницата трябва всъщност да бъде изпълнен по еднакъв начин, но не трябва да се появи твърде много подути, и тази за позволи семена и ядки на движещи се около чантата и да се адаптира добре към зоната на третиране. Кой е собственик на шевна машина може ясно да се запечата отстрани с помощта на традиционната програма на машината, в противен случай е възможно да се създаде с ръка на възглавницата, като внимавате да не позволи твърде много "дупки" между една друга точка и за предотвратяване на разлива семена и ядки. Преди използване на възглавницата трябва да бъде отопляем върху радиатор. Способността да се запази топлината на семената ще ви гарантира незабавно и трайно облекчение. Важно е не да се чака твърде: болката отива излекувани от първите симптоми, без да се чака за остра фаза, която винаги е важно възпаление симптом и по-трудно за лечение и "опитоми".